Sałatka z kurczakiem wędzonym i kalarepką

Powoli nadchodzi czas na lżejsze sałatki, ale dopóki nie jest jeszcze najcieplej, można pokusić się o nieco pożywniejszą sałatkę, choć jest tu jeden składnik, który mnie kojarzy się z cieplejszą połową roku – kalarepka. Kiedyś nie do dostania w okresie jesienno-zimowym, obecnie jest w stałej ofercie praktycznie w każdym większym supermarkecie… Powinniśmy jeść sezonowo, wówczas warzywa są zdrowsze i z mniejszą ilością chemii, ale co zrobić, gdy nie można oderwać od kalarepki wzroku w sklepie… raz nic się nie stanie.

Przepis pochodzi z książki Hanny Grykałowskiej, Smakowita kolekcja przysmaków, s. 31.

 

2013-03-03_salatkazkurczakiemwedzonymikalarepka

 

Składniki:

wędzony filet z kurczaka

2 kalarepki

20 dag sera żółtego

1 jabłko

1 czerwona papryka

1/2 puszki groszku konserwowego

Dressing:

4 łyżki majonezu

1 mały pojemnik jogurtu naturalnego

sok z 1/2 cytryny

1 łyżeczka musztardy

sól, pieprz

 

1. Kurczaka wędzonego, kalarepki, ser żółty i jabłko kroimy w grubą kostkę. Paprykę siekamy w paseczki. Odcedzamy groszek konserwowy.

2. Składniki sałatki łączymy ze sobą.

3. Przygotowujemy sos: mieszamy majonez, jogurt, musztardę i sok z cytryny wraz z przyprawami.

4. Sosem polewamy sałatkę. Najlepiej smakuje schłodzona 15 minut.

 

Leave a Reply

Name and Email Address are required fields. Your email will not be published or shared with third parties.